Hatha yoga

Le Hatha Yoga est une forme de yoga de base qui travaille avec le corps par l'action physique. Les domaines d'impact les plus élémentaires sont la respiration (pranayama), le mouvement (asanas) et les techniques de nettoyage (shatkarmas). Vous pouvez vous familiariser avec tous ces domaines à chacun de nos cours de hatha yoga.

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